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Sitios Web con recetas bajas en carbohidratos

Nota: Asegurese de que la cantidad de calorias, proteinas, grasas y carbohidratos de estas recetas se ajusten a su prescripcion

Desayunos 

Bocadillos

Almuerzos 

Couple Cooking

Cenas 

Nota: Tinga. Esta receta da 9 porciones de 4 oz de pollo. Para una cena de @ 300 cal, debe consumir solo 4 oz de tinga con 3 tostadas. Si le agrega  aguacate, crema o queso se hace de @ 400 cal o mas.  

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